반응형 위염좋은음식1 위염 역류성식도염 일기, 점차 좋아지는 중 위염과 역류성 식도염이 시작된 지 두 달이 넘었습니다. 점차 좋아지는 기분입니다. 관리하고 있는 일기를 적어봅니다. 공복에 이물감과 식도 타는 증상이 심해서 아침을 꼬박꼬박 먹고 있습니다. 새벽 6-7시쯤부터 이물감이 올라오기 시작해서 밥을 먹어야 하고, 밥도 조금만 먹으면 가라앉질 않아서 든든히 먹어야 합니다. 입맛이 없는데도 밥을 먹어야 하는 게 곤욕입니다. 음식은 밀가루, 소고기 등 몸에 안 좋은 것은 자제하고 최대한 꼭꼭 씹어 먹고 있습니다. 꼭꼭 잘 씹어 먹는 게 중요하다고 합니다. 위염과 식도염 있는 사람들은 보통 저녁 6시 이후에 먹지 말고 소식하라고 하던데, 저 같은 경우는 위산 과다로 인한 문제인지 공복이 길어지면 증상이 올라와서 세끼를 든든히 먹고 있습니다. 과식은 아니고, 든든하게 먹.. 2023. 5. 28. 이전 1 다음 반응형